케일가루 한달도 안돼서 피부에 효과 본 리뷰

한달 전 쯤 여드름에 대한 고민때문에 여러 써치를 한 후 케일가루 구매를 결심했다는 글을 포스팅 했다.

여드름과 케일의 상관관계에 대한 자세한 내용은 '여드름을 위해 케일가루를 구매했다[클릭 > 바로가기]'

여드름을 위한 케일가루 구매

 

이후, 12월 10일 부터 케일가루를 3주정도 거의 매일 아침 먹었다.

사실 지난주 부터 피부가 확연히 좋아진걸 느껴서, 한달을 채운 후 포스팅을 하려 했는데,

최근 1주일 반 가량 크리스마스다 연말이다 연초다 해서 매일 기름진 음식, 배달식을 먹었더니 한주만에 피부가 확 나빠졌다.

그래서 부랴부랴 오늘 포스팅 함...

 

내가 먹고 있는 제품

 

내가 현재 먹고 있는 케일카루는 ‘신서리티 오가닉 케일 파우더’라는 제품이다.

이 제품을 선택한 이유는

 1. 유기농 제품

 2. 동결건조

 3. 유기농 + 동결건조 제품 중 가격이 제일 저렴

 4. 국산 케일 사용

때문이었다.

내가 구매한 제품 링크 : 쿠팡 제품페이지 바로가기 [클릭]

 

채소 가루 구매가 이번이 처음이라,

‘기왕에 사 먹는거 돈 조금 더 써서 몸에 더 건강하게 먹자’ 라는 생각으로

유기농에 동결건조 제품을 구매했다.

(채소 분말은 동결 혹은 저온 건조를 해야 식품의 영양소 파괴가 적음)

 

먹는 방법은 아주 간단하게

아침에 요거트에 케일가루를 한티스푼 타서 먹고 있다.

정관장 홍삼 세트에 들어있던 티스푼 기준, 약간 산 처럼 떠서 타먹음

 

대략 3주 동안 거의 매일 아침 이렇게 한 스푼을 먹었는데,

생각보다 효과를 많이 보고 있다.

 

(좌) 케일가루 먹기 전 / (우) 현재

참고로 턱에만 여드름이 몰려서 남

 

습관적으로 여드름을 손톱으로 뜯는 성격인데, 이런 안좋은 습관에도 불구하고 생각보다 여드름이 많이 줄었다.

(고쳐야 되는걸 알면서 손이 자꾸 간다ㅠㅠ)

지금 나는 여전히 불면증이 있고, 나의 식단이 평소보다 더 안좋았던걸 감안하면

12월은 치킨, 케잌, 술, 라면, 떡볶이, 배달음식 등 안좋은 음식을 평소 몇배로 먹음

솔직히 내 입장에선 감사한 수준의 피부 변화다.

지난주 부터 확실한 효과를 느꼈으니, 생각보다 효과도 빨리 온 것 같다.

이런걸 보면 그간 식습관이 얼마나 쓰레기 같았는지 반증하는...

 

케일가루로 아침 식단만 조금 바꿔도 이렇게 효과가 있으니, 식습관 자체를 건강하게 바꾸면 훨씬 효과가 있을듯!!!

천천히 식단 자체를 좀 건강하게 바꿔야겠다.

 

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음