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목록뷰티&건강 정보 (153)
NomadMin
우리가 익히 알고 있듯이, 족욕은 건강한 습관 중 하나라고 할수 있지요?!특히 저처럼 수족냉증이 있는 사람이 족욕을 하면 굉장히 좋다고 알려져 있는데요. [ 족욕효능 ] - 혈액순환 개선- 이로 인한 수종냉증 완화- 긴장 완화- 체내 노폐물 배출 효과- (자기 전 족욕 시) 불면증 해소에 도움참고문헌 :1. 나무위키-족욕2. JTBC-'족욕', 이렇게 해야 효과있다. 과거 배우 하정우님도 한 매체와의 인터뷰에서 "족욕을 매일 한다. 진짜 인생이 달라진다"라며 족욕의 효능을 얘기했을 정도라고 합니다. 저도 작년 가을 고질적인 수족냉증, 특히 발이 너무 차가워서 스트레스를 받던 중인터넷에서 하정우님이 족욕을 매일 한다는 얘기를 보고 족욕을 하기 시작했는데요. 하지만 족욕의 방법이 아무리 간단해도, 매일 하기..
#이니스프리 : 더마포뮬러 스킨 베리어 크림 "건성피부 데일리템" 제가 악건성이라고까지 할수 있는, 굉장히 건조한 피부인데요. 그런 제가 써도 피부가 하루종일 건조해지지 않는 몇안되는 크림에 들어가는 제품이에요!저는 이 제품을 벌써 두통 썼는데, 다음에 재구매할 의사가 있는 제품이랍니다. 사용감은 그냥 일반 크림의 점도와 사용감입니다.이 제품이 성분도 참하고, 피부장벽에 초점을 맞춘 제품이라 그런지 보습감이 충만하고 피부가 편안한 느낌이에요.다만, 건조한 피부 외에 다른 피부타입인 분들은 무겁게 느껴질 수 있어, 건성에게만 추천하는 제품입니다! #미샤 : 올 어라운드 세이프 블록 소프트피니쉬 선 밀크 "다 좋은데, 넘나 뽀송.." 이 제품은 한마디에 쓴 대로 다른점은 다 좋은데, 심하게 뽀송한 마무리감의..
제가 안되는 성격에도 미니멀라이프를 실천해 보겠다고 고군분투 중인데요.그래서 화장품도 가지고 있는 제품 수를 줄여 보고자, 하나의 제품을 여러 방면으로 응용하는 시도를 자주 해본답니다! 오늘은붓펜, 마카펜 모양의 아이라이너를 다른 용도로 사용하는 방법을 가져왔습니다~ 제가 눈썹 숱도 많고, 진한 편이라 눈썹을 그릴때 길이 연장에만 초점을 맞추는 편인데요.일반 브로우 제품으로 색칠하듯 그려주면 자연스럽지가 않아, 신경이 쓰이잖아요 ㅠㅠ저만 그런가요?ㅜㅜ뭐, 누가 내 얼굴을 그렇게 자세히 보겠냐만은...ㅎㅎ 게다가 손으로 쓱 만지다가 쉽게 지워지는 경우도 많구요! 그러다 어느날!'오? 붓펜 아이라인으로 브로우를 그리면 한올한올 그릴수도 있으면서, 지속력도 올라가겠는데?!'하는 생각이 들어서 한번 실천해봤답니..
제가 3달쯤 전에 뜬금없이 내 피부에 잘 맞는 클렌징 방법을 찾아보겠다며, 여러 방법으로 클렌징을 해보기 시작했었는데요. 나름 이런저런 세안을 해본 후 정착하게된 클렌징 루틴을 소개해 드리려고 합니다! 관련내용 : 피부에 무리를 주지 않는 클렌징 테스트 중! [바로가기] 일단 저는 피부가 굉장히 건조하고, 최근들어 좀 예민해진 탓에 촉촉+저자극에 초점을 맞췄답니다. 물론 개인차가 있기 때문에 저한텐 저자극이었어도 다른 분들에게는 자극적일수도 있겠지요.. 이런 부분은 감안해주시길 바래용! :-) 먼저 제가 정착한 클렌징 루틴 부터 바로 알려드리겠습니다! 제 클렌징의 공식(?) 루틴은 1. 천연 클렌징 오일로 1차 클렌징 2. 약산성 클렌징폼과 해면으로 2차 클렌징 입니다. 간단하쥬? 여러 방식으로 세안을 ..
[드림웍스] 쿵푸팬더 듬직한 선크림 SPF 50+ PA++++ MILD SUN CREAM FOR FACE AND BODY 리뷰 용량 - 200ml 가격 - 13,800원 특징 - 100% 무기 자외선 차단제- 대용량 선크림- EWG 그린 등급 전성분 (자외선 차단 기능성 성분 제외) 사용감 - 펴바르기에 아주 약간 되직한 점도 (너무 묽지도 되직하지도 않은 적당한 수준)- 끈적임이 없어 얼굴, 몸에 다 바르기에 좋았음- 다만 지성이 바르기엔 답답하고 무거울 수 있음 (작성자피부 : 건성) 단점 - 스킨케어 후 바로 바르면 밀림- 백탁으로 인해 자칫 잘못하면 얼굴이 하얗게 뜰 수 있음 장점 - 모공을 약간 메꿔줌- 백탁으로 인한 톤업 효과- 용량대비 매우 저렴한 가격- 무기자차기 때문에 바른 후 바로 외출..
요즘 악건성 피부인 저와 수분부족형 지성 피부인 제 남자친구 둘 다 피부가 눈에띄게 좋아진 스킨케어 방법이 있어서 공유를 하려고 합니다!! 재작년 즈음부터 7스킨, 3스킨 이런 N번 스킨이 유행하기 시작하더니 이제는 N스킨법이 하나의 스킨케어 방법으로 자리 잡았지요? 저도 처음에 키엘의 '카렌듈라 허벌 엑스트렉트 토너'로 7스킨법을 시작했다가 너무 좋아서 "유레카!!!"를 외친 기억이 있네요~ 하지만 스킨을 여러번 바르는 과정이 은근히 귀찮아 했다 안했다를 반복하던 중 언제부턴가 N스킨법이 더이상 저에게 맞는것 같지 않아 관둔 기억이 있는데요 나중에 알고보니 N스킨법 자체가 제게 안맞았다기 보단 그 당시 제가 사용중이던 스킨이 지성용 스킨이었더라구요 참고로 전 위에서도 말했듯이 건성 피부입니다 이니스프리..
작년 여름에 두피가 예민해진듯이 자주 아프고, 머리카락도 많이 빠져서 수딩젤을 두피에 발라주며 두피를 케어했던적이 있는데요. 그 얘기는 작년에 '수딩젤을 두피에 바른다고?!'에서 공유를 하기도 했었답니다~ 수딩젤 두피케어로 두피 상태가 좀 개선되고 나니, 사람이란게.. 또 게을러지게 되고.. 그렇게 점점 안바르는 텀이 늘어나고... 어느순간부턴 또 두피케어를 전혀 해주지 않고 있었는데요... 올해는 작년처럼 두피가 예민해 지거나 탈모가 의심될 정도로 머리 숱이 줄어드는 상황은 아니었지만 여전히 힘없는 모발과 많이 빠지는 머리카락이 고민되기 시작하던 차에 유투브에서 디렉터파이님의 두피 스케일링 방법을 보게 되었습니다. (참고) 혹시 탈모가 고민이시라면 '탈모습관' 글을 읽어보시길 바랍니다. 저도 한때 탈모..
아주아주 간단하지만 이번 겨울 유난히 각질이 심하게 올라와서 화장도 잘 안하게 되던 저의 피부를 회생 시켜준 각질 잠재우기&제거 방법이 있어서 공유해보려고 합니다! 정말 간단하고, 저에게는 굉장히 효과가 좋았던 방법이에요! 준비물 : 1. 해면 2. 유분 낭낭한 로션, 또는 부드러운 크림(유분 낭낭한거), 또는 페이스오일 2번 준비물은 써놓은 순서대로 추천하는 순서라고 생각하시면 됩니다. 근데 이건 제 개인적인 취향이고, 유분이 낭낭하면서 얼굴에 롤링이 부드럽게 잘 되는 걸 준비하시면 되어요. 저는 사진의 로션샘플이 집에 많아서 그걸 이용하고 있어용! 준비물이 다들 준비되셨나요??? 그렇다면 이제 방법을 알려드리겠습니다 방법 : 1. 세안 후 2번 준비물을 넉넉히 덜어서 얼굴에 골고루 도포하여 1분정도 ..