건강기능식품, 그것이 알고싶다!

반복되는 야근, 취업준비, 벅차는 학업량 등

현대인들은 매일 스트레스 및 과로에 노출되어 있지요..

때문에 몸에 필요한 영양소를 식사로 다 챙겨먹기 힘든 경우가 점점 많아지고 있습니다.

'건강 불균형 상태에 빠진 현대인들'에서도 언급드린 적이 있듯이 바쁜 생활 외에도 많은 이유들로 현대인들은 몸에 필요한 영양을 골고루 챙기기가 점점 힘들어지고 있는데요.

그래서인지 최근에는 많은 분들이 '건강기능식품'을 찾고 궁금해 하는것 같아요!

그래서 오늘은 건강기능식품에 대한 궁금증을 풀어보면서 건강기능식품이란 무엇인지에 대해 말씀드리려고 합니다.

 

 

 

건강기능식품 그것이 알고싶다!

너 도대체 뭐니?

 

 

 

Q : 건강기능식품은 '의약품'일까 '식품'일까?

A : 건강기능식품은 식약처에서 건강증진 기능을 인정받은 '식품'입니다.

건강기능식품이 약과 같은 형태 때문에 종종 '의약품'으로 오해를 받곤 하는데요. 하지만 건강기능식품은 이름처럼 '식품'이랍니다. 건강기능식품의 기능성은 의약품과 같이 질병의 직접적인 치료나 예방이 아니라, 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 생리기능 활성화를 통해 건강을 유지하고 개선하는 것을 말합니다.

 

 

Q : 건강기능 식품과 일반식품(혹은 건강식품)과의 차이는?

A : 건강기능식품은 과학적 근거를 통한 건강증진 기능을 식약처에서 인증받은 식품입니다.

바쁜 현대인들은 쉽게 식단의 균형이 깨질 수 있어 부족해지기 쉬운 성분들을 '보충제'를 통하여 보충하고 있는 경우가 많은데요. 이것이 바로 '건강기능식품'입니다. 건강기능식품에는 기능을 나타내는 성분이 인체에서 유용한 가능성을 나타낼 수 있는 정도로 들어있습니다. 때문에 건강기능식품은 안정성과 기능성이 보장되는 일일 섭취량이 정해져 있지만, 건강식품은 건강에 좋다고 인식되는 제품을 일반적으로 통칭하는 것입니다.

 

 

 

Q : 건강기능 식품을 다른 약품 혹은 건강식품(기능인정 받지 않은 식품)들과 어떻게 구분할 수 있을까요?

 

A : '건강기능식품 인증마크'를 확인하세요!

 

 

어떤 식품이 건강에 좋다고 알려져 있다고 해서 건강기능식품이 되지는 않습니다. 건강기능식품은 건강기능식품에 관한 규정에 따라 일정 절차를 거쳐 만들어지는 제품으로서, 식약처에서 그 식품의 건강증진 기능을 인증받아 건강기능식품이라는 문구 또는 인증마크가 있습니다.

 

 

 

오늘은 건강기능식품의 정의에 대해 기본적인 부분을 알려드렸는데요.

건강기능식품에 대한 오해가 있으셨거나 건강기능식품이 뭔지 궁금하셨다면 오늘 오해와 궁금증이 많이 풀리셨기를 바랍니다~